脳科学

苫米地英人の『苫米地式「幸せ脳」のつくり方』を徹底解説。幸福の科学的定義から、具体的な「幸せ脳」トレーニング法まで、この1冊で学べる。心理学と脳科学の知見を活かした革新的アプローチで、誰でも簡単に幸せを感じられる脳に。日常生活にすぐ活かせる実践的なテクニックも満載。悩みや不安を抱える現代人必読の1冊を、丁寧にレビュー。