枡野俊明

曹洞宗の禅僧・枡野俊明さんの著書『心配事の9割は起こらない』を解説・要約するよ。この本は現代人の誰もが抱える不安や心配事のほとんどが、実は取るに足りないものだってことに気づかせてくれるんだ。禅の教えを日常にも活かせる形で説いたこの一冊は、「もっと自由に、ラクに生きるためのヒント」に溢れているんだよね。