ビジネス・実用 【要約】『心を静める』で実力120%発揮！藤平信一の最強メンタル術
ストレス社会を生き抜くための「心を静める技術」を探している？藤平信一著『心を静める 大事な場面で実力を１２０％発揮する方法』は、プレゼンや試験、重要な決断など、人生の大事な場面で実力を最大限に発揮するための方法を教えてくれる一冊。本記事では、氣の呼吸法や正しい姿勢のチェック方法など、すぐに実践できるテクニックを紹介。メンタルトレーニングに興味がある方、自己啓発に取り組みたい方必見の内容。心身統一合氣道の技法を日常生活に活かす方法を、わかりやすく解説していくよ。