おじりす 【書評】スマホ姿勢から解放!「健康でいたいなら10秒間 口を開けなさい」実践レポート | おじりすの健康長寿研究所 こんな悩みはありませんか?やあ、おじりすだよ!今日は僕が「人生を変えた」と言っても過言ではない健康本を紹介するね。5年前、健康診断で「血圧180/110、中性脂肪350、このままだと3年以内に重大疾患リスク」と言われた時、この本に出会ったん... 2025.09.25 おじりす健康暮らし・健康