ハーパー 保子

集中力を高めたい方必見！セロン・Ｑ・デュモンの名著『集中力』を徹底解説。ビジネスや勉強、スポーツなど、あらゆる場面で成功を掴むための集中力トレーニング方法を紹介。科学的根拠に基づいた効果的な集中力アップのコツや、日常生活ですぐに実践できるエクササイズなど、成功者のメンタル強化術を学べるよ。集中力不足に悩む方や、仕事や学業でパフォーマンスを上げたい方におすすめの一冊！