おじりす 【書評】デスクワーカーの肩こり撃退バイブル「肩こりの９割は自分で治せる」
デスクワークで慢性的な肩こりに悩んでいませんか？マッサージや湿布で一時的に楽になっても、すぐに元に戻ってしまう…。そんな「対処療法の繰り返し」から抜け出せた秘訣がこの一冊にありました！元システムエンジニアの私が「肩こりの9割は自分で治せる」を実践して身につけた、忙しいオフィスワーカーでも続けられる「根本改善法」を紹介します。たった5分の筋膜リリースで、5年間悩まされた肩こりとサヨナラした実体験をもとに、あなたもすぐに始められる方法をお伝えしますね！