考え方

苫米地英人の『苫米地式「幸せ脳」のつくり方』を徹底解説。幸福の科学的定義から、具体的な「幸せ脳」トレーニング法まで、この1冊で学べる。心理学と脳科学の知見を活かした革新的アプローチで、誰でも簡単に幸せを感じられる脳に。日常生活にすぐ活かせる実践的なテクニックも満載。悩みや不安を抱える現代人必読の1冊を、丁寧にレビュー。

精神科医・神谷美恵子による『こころの旅』は、乳児期から老年期まで人生の全段階を網羅した心理学の名著。アイデンティティの危機や老いの不安など、現代人が直面する心の問題に対する洞察に満ちた本書は、自己理解と人間関係の改善に役立つ実践的なアドバイスを提供。発達心理学の視点から人生の意味を探求し、生きる勇気と希望を与えてくれる一冊を、心理学初心者からプロまで幅広い読者におすすめ。

『眠りながら奇跡を起こす』は、ジョセフ・マーフィー博士が説く「潜在意識の無限の力」について解説した書籍。潜在意識を味方につけることで、誰もが人生に奇跡を起こすことができるんだ。自己否定や無力感を抱える人こそ、読んでほしい一冊。本記事では、本書の魅力や活用法について、詳しく紹介するよ。

内向的な性格に悩んでいない？本記事では、ティボ・ムリス(著) 弓場隆(訳)『ひとりが好きな人の上手な生き方』を徹底レビュー。内向型の特徴や長所、そして社会で活躍する方法を科学的根拠とともに解説。マハトマ・ガンジーやビル・ゲイツなど、内向的な性格を強みに変えた著名人の事例も紹介。自分らしく生きるためのヒントが満載。内向的な自分を受け入れ、その魅力を最大限に引き出す方法を一緒に探っていこう。

「誰かのため」に頑張りすぎて、自分を見失っていない？本記事では、『「誰かのため」に生き過ぎない』をもとに、自分らしく幸せに生きるためのコツをご紹介。「自分の幸せの見つけ方」「頼る勇気の大切さ」「セルフラブの重要性」など、今すぐ実践できるヒントが満載！君の人生を変える1冊を、詳しく解説。