幻冬舎

ストレス社会を生き抜くための「心を静める技術」を探している？藤平信一著『心を静める　大事な場面で実力を１２０％発揮する方法』は、プレゼンや試験、重要な決断など、人生の大事な場面で実力を最大限に発揮するための方法を教えてくれる一冊。本記事では、氣の呼吸法や正しい姿勢のチェック方法など、すぐに実践できるテクニックを紹介。メンタルトレーニングに興味がある方、自己啓発に取り組みたい方必見の内容。心身統一合氣道の技法を日常生活に活かす方法を、わかりやすく解説していくよ。

泉谷閑示の『仕事なんか生きがいにするな 生きる意味を再び考える』は、現代人の心の闇に迫りつつ、生きる意味を問い直す一冊。「ハングリー・モチベーション」からの脱却法や、「本当の自分」を見つめるためのヒントが満載。精神科医としての著者の洞察と、哲学者の思想を交えた考察は必見。人生の岐路に立った時、この本が君の背中を押してくれるはず。内なる声に素直に生きるための勇気が欲しい方は必読。