つらい時こそ『なんとかなる!』と信じよう。首尾一貫感覚を高める人生の教科書を発見!
仕事のストレスに悩んでいない?「なんとかなる」と思える力、それが首尾一貫感覚。この記事では、カウンセラー舟木彩乃 著『「なんとかなる」と思えるレッスン』を徹底解説。ストレス対処法やメンタルヘルス改善のヒントが満載。働く人のメンタル強化に役立つ「把握可能感」「処理可能感」「有意味感」の3つの感覚を高める具体的な方法を紹介。今すぐ実践できるストレスマネジメントのテクニックで、あなたの職場生活が変わる!