ビジネス・実用 『寛容力のコツ』書評|人に優しく、自分にも優しくなれる心理学
心理カウンセラー下園壮太 著『寛容力のコツ』は、怒りの感情と上手に付き合い、心の余裕を持つためのヒントが詰まった一冊。本記事では、怒りのメカニズムから対処法まで、具体的な実践方法を書評とともに紹介。イライラしやすい、怒りっぽいとお悩みの君に、ぜひ読んでほしい内容。
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