おじりす 【書評】顎関節症で悩む50代必見！3秒筋トレで顎の痛みが消えた理由 | おじりすの健康長寿研究所
こんな悩みはありませんか？やあ、おじりすだよ！今日は僕の顎の痛みを劇的に改善してくれた健康本を紹介するね。実は3年前、朝起きたら突然口が開かなくなったんだ。パンも食べられない、あくびもできない...。当時の僕はIT企業でプロジェクトマネージ...
生き方
おじりす 
人文・思想 禅の教えが説く、悩みから解放される究極の方法とは？『心配事の9割は起こらない』徹底解説
曹洞宗の禅僧・枡野俊明さんの著書『心配事の9割は起こらない』を解説・要約するよ。この本は現代人の誰もが抱える不安や心配事のほとんどが、実は取るに足りないものだってことに気づかせてくれるんだ。禅の教えを日常にも活かせる形で説いたこの一冊は、「もっと自由に、ラクに生きるためのヒント」に溢れているんだよね。
人文・思想 【要約・解説】『仕事なんか生きがいにするな』で見つける、本当の自分を生きるヒント
泉谷閑示の『仕事なんか生きがいにするな 生きる意味を再び考える』は、現代人の心の闇に迫りつつ、生きる意味を問い直す一冊。「ハングリー・モチベーション」からの脱却法や、「本当の自分」を見つめるためのヒントが満載。精神科医としての著者の洞察と、哲学者の思想を交えた考察は必見。人生の岐路に立った時、この本が君の背中を押してくれるはず。内なる声に素直に生きるための勇気が欲しい方は必読。