おじりす 【書評】50代の疲労限界に効く！Testosterone著「とにかく休め！」実践レポート｜おじりすの健康長寿研究所
こんな悩みはありませんか？やあ、おじりすだよ！今日は僕の人生観を180度変えてくれた一冊を紹介するね。1年前、血圧180/110で産業医から「このままだと倒れますよ」と言われた時、僕は「でも仕事が...」って言い訳ばかりしていたんだ。深夜残...
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ビジネス・実用 【解説】『お化け屋敷になぜ人は並ぶのか』お化け屋敷の心理学：恐怖と快感の不思議な関係とは？
お化け屋敷って、なぜ人を惹きつけるんだろう？恐怖心理学の観点から、お化け屋敷の魅力を徹底解剖！怖いのに楽しい、その不思議な仕組みや、お化け屋敷から学べる人生の教訓まで。五味弘文さんの『お化け屋敷になぜ人は並ぶのか』を読んで、お化け屋敷の新しい魅力を発見しよう。恐怖マニアもビビリさんも必見の、お化け屋敷攻略法をたろりすがわかりやすく解説するよ！
ビジネス・実用 【書評】ストレス解消法の常識を覆す！『ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた』で学ぶメンタルヘルスの真実
ストレス社会を生き抜くためのメンタルヘルス対策を探している方必見！精神科医メンタルドクターSidowが贈る『ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた』。本記事では、効果的なストレス解消法や、意外と知らないストレスの正体、日常生活に活かせるメンタルケアのコツなど、この一冊から学べる重要ポイントを徹底解説。仕事や人間関係のストレスに悩む全ての人に読んでほしい、心が軽くなる一冊を紹介。
心理学 つらい時こそ『なんとかなる！』と信じよう。首尾一貫感覚を高める人生の教科書を発見！
仕事のストレスに悩んでいない？「なんとかなる」と思える力、それが首尾一貫感覚。この記事では、カウンセラー舟木彩乃 著『「なんとかなる」と思えるレッスン』を徹底解説。ストレス対処法やメンタルヘルス改善のヒントが満載。働く人のメンタル強化に役立つ「把握可能感」「処理可能感」「有意味感」の3つの感覚を高める具体的な方法を紹介。今すぐ実践できるストレスマネジメントのテクニックで、あなたの職場生活が変わる！
心理学 人生を変える最強の1冊！「手にとるようにNLPがわかる本」の魅力を徹底解剖
NLPとは「人生を楽しく生きる心理学」のこと。『手にとるようにNLPがわかる本』は、NLPの本質をわかりやすく解説し、日常でNLPを活用する方法をたっぷり紹介した、初心者にぴったりの1冊。本記事では、『手にとるようにNLPがわかる本』の魅力を徹底解説。さらに、NLPを日常生活やビジネスシーン、恋愛、子育てなどの場面で活かすコツもお伝えするよ。NLPを学んで、理想の自分に近づきたい君は必見！